Wechseljahre

Kraft schöpfen durch Veränderung

Du nimmst in letzter Zeit immer häufiger unspezifische Symptome wie zum Beispiel Hitzewallungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen wahr? Du hast auf einmal Hautprobleme, Gelenkbeschwerden oder Herzrasen? Du bist dünnhäutig, hast öfter Kopfschmerzen oder bist dauerhaft erschöpft? All das können Anzeichen für die Wechseljahre sein.

Das Wort Wechseljahre ist der gebräuchliche Begriff für Perimenopause, Menopause und Postmenopause, die jeweils durch verschiedene Phasen der Hormonveränderung gekennzeichnet sind. Die ersten hormonellen Umstellungen können bereits ab einem Alter von etwa 35 Jahren beginnen – meist schleichend und ohne dass du überhaupt schon an die Wechseljahre denkst.

Viele Patientinnen wünschen sich Hilfe bei ihren sehr unterschiedlichen Symptomen und Unterstützung, um wieder fit und gelassen in den Alltag zurückzufinden. Dabei spielen verschiedene Aspekte eine Rolle, wie zum Beispiel Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Hormonbalance und Darmgesundheit unter anderem.

Mit meiner über 20-jährigen Erfahrung als Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und psychologischen Beraterin schaue ich, wie ich meine Patientinnen individuell auf ihrem Weg unterstützen kann.

In meiner Praxis arbeite ich stets mit einer ausführlichen Anamnese. Bei Bedarf können Laboruntersuchungen die Darm- oder Hormondiagnostik ergänzen.

Gemeinsam schauen wir auf deine Symptome, verfolgen deine Ziele und arbeiten die positiven Aspekte dieser wunderbaren Zeit der Veränderung heraus. In Gesprächen entwickeln wir neue Perspektiven und stärken deine Ressourcen – für mehr Kraft, Balance und Lebensqualität.